نصائح وموارد حول موجة الحر

مراكز التبريد

تكون مراكز التبريد مفتوحة حول منطقة Sacramento أثناء موجات الحر، مما يوفر أماكن لمجتمعنا للتغلب على حرارة الصيف الشديدة.

توفر SacRT رحلات مجانية بالحافلات الثابتة والسكك الحديدية الخفيفة من وإلى مراكز التبريد النشطة الموجودة في جميع أنحاء منطقة Sacramento . للركوب مجانًا، دع السائق يعرف مركز التبريد الذي ستذهب إليه.

2-1-1 تحتفظ سكرامنتو بقائمة محدثة لمراكز التبريد. يمكنك العثور على مراكز التبريد القريبة منك باستخدام ميزة البحث عن الرمز البريدي الخاصة بها.

البحث عن مراكز التبريد القريبة منك

اقتراحات لمساعدتك على البقاء مرتاحًا مع الحفاظ على الطاقة.

البقاء باردا

• للمساعدة في الحفاظ على الطاقة أثناء موجات الحر، اضبط منظم الحرارة على درجة 78 أو أعلى. ستوفر حوالي 5-10% من تكاليف التبريد لكل درجتين ترفعان درجة الحرارة.
• يعد تقليل استخدام مكيف الهواء (AC) هو الطريقة الأكثر فعالية لتوفير الطاقة. يمكن لمعظم الأشخاص رفع درجة الحرارة 3-4 درجة مع الحفاظ على الراحة من خلال إغلاق الستائر واستخدام المراوح. تذكر أن تطفئ المراوح عند مغادرة الغرفة.
• يؤدي مرور ضوء الشمس عبر النوافذ إلى تسخين منزلك ويجعل مكيف الهواء يعمل بجهد أكبر. يمكنك منع هذه الحرارة عن طريق إغلاق ستائر النوافذ.
• إذا كان لديك مكيف هواء نافذة واحد أو أكثر، ففكر في إيقاف تشغيله بين الساعة 5 مساءً و8 مساءً في الغرف التي لا تستخدمها. أو قم بإيقاف تشغيلها جميعًا واستخدم المراوح لتظل هادئًا، ولكن تذكر أن تظل رطبًا. 

إذا كان منزلك يبرد بسهولة ويمكنه الحفاظ على درجة حرارة ثابتة، فحاول التبريد المسبق لمنزلك:

• قم بتشغيل مكيف الهواء في الصباح.
• ارفع إعداد منظم الحرارة إلى 78 درجة (أو أوقف تشغيله) خلال ساعات الذروة من 5 مساءً إلى 8 مساءً.
• استمتع بالهواء البارد الذي قمت بتخزينه.

إعدادات درجة الحرارة الموصى بها

طبخ

• تجنب تسخين مطبخك عن طريق إعداد وجبات باردة أو تشغيل الشواية. أو استخدم الفرن أو الموقد في وقت مبكر من اليوم أو في وقت لاحق من المساء عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة.
• استخدم الأجهزة الصغيرة للطهي. تستخدم أجهزة الميكروويف وأفران محمصة الخبز وأجهزة طهي الضغط طاقة أقل بنسبة 66% تقريبًا من الفرن التقليدي.

حول المنزل

• تمثل الأجهزة عادةً 13% من إجمالي استخدامك للطاقة. حاول تجنب استخدام أجهزة متعددة مثل غسالة الأطباق ومكيف الهواء والغسالة والمجفف في نفس الوقت بين 5 - 8 مساءً خلال الأسبوع، عندما تكون المعدلات في أعلى مستوياتها. 
• لا يمكنك فصل بعض مستخدمي الكهرباء الكبار، مثل ثلاجتك. ولكن هل تعلم أنه يمكنك توفير نفس المبلغ تقريبًا عن طريق فصل مسجل الفيديو الرقمي ووحدات التحكم في الألعاب؟ يمكن أن تساعد شرائح الطاقة المتقدمة أيضًا في توفير الطاقة على الأجهزة غير المستخدمة. تسوق الآن واحصل على خصومات فورية في متجر SMUD Energy.
• قم بتأجيل تشغيل غسالة الأطباق أو غسل الملابس حتى بعد الساعة 8 مساءً.
• استخدم الفرن، والموقد، وغسالة الأطباق، والمجفف، والغسالة وغيرها من الأجهزة المنتجة للحرارة في الصباح الباكر أو في وقت لاحق من المساء، عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة.

احصل على المزيد من نصائح الادخار

تذكرنا الصحة العامة في مقاطعةSacramento باتخاذ الخطوات اللازمة للبقاء آمنًا وصحيًا أثناء موجة الحر.

نصائح للتغلب على الحرارة

• حافظ على رطوبة جسمك - اشرب الكثير من الماء.
• الحد من التعرض لأشعة الشمس - عندما يكون ذلك ممكنًا، ابق في مكيف الهواء، أو خذ حمامًا باردًا أو امسح رأسك ورقبتك بقطعة قماش مبللة باردة.
• تحقق من أحبائك - ساعد في رعاية الأصدقاء الأكبر سنًا والعائلة والجيران، خاصة إذا كانوا أقل قدرة على الحركة أو يعيشون بمفردهم أو ليس لديهم مكيف هواء.
• ارتداء ملابس خفيفة الوزن - الملابس خفيفة الوزن وخفيفة الألوان وفضفاضة تكون أكثر برودة وأكثر راحة في درجات الحرارة الحارة.
• تجنب التواجد بالخارج – حاول أن تكون بالخارج فقط في ساعات الصباح والمساء الأكثر برودة. تجنب ممارسة الرياضة أو التواجد بالخارج خلال الفترة الأكثر سخونة من اليوم.
• احذر من السيارات الساخنة - لا تترك أبدًا شخصًا أو حيوانًا أليفًا في سيارة متوقفة، حتى لفترة قصيرة. يمكن أن تصل درجة الحرارة إلى 100 درجة في السيارة في أقل من 10 دقيقة في يوم 80 درجة.
• حافظ على سلامة الحيوانات الأليفة – تذكر أن تعطي حيواناتك الأليفة الكثير من الماء. تأكد من وجود مكان مظلل لهم بالخارج أو احتفظ بهم بالداخل حيث يكون الجو باردًا. تجنب تمرين حيوانك الأليف في درجات حرارة عالية أو المشي به على الرصيف الساخن.
• استخدمي واقيًا من الشمس - احمي بشرتك باستخدام عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى.