熱浪提示和資源

冷卻中心

在熱浪期間，薩克拉門托地區周圍的冷卻中心開放，為我們的社區提供抵禦夏季酷熱的場所。

2 - 1 - 1薩克拉門托保留最新的冷卻中心清單。 您可以使用郵遞區號搜尋功能找到您附近的冷卻中心。

尋找您附近的冷卻中心

幫助您保持舒適並節省能量的建議。

保持冷靜

• 為了在熱浪期間節省電力，請將恆溫器設定為78度或更高。溫度每升高兩度，您將節省約5 - 10 % 的冷卻成本。
• 減少空調 (AC) 使用是節省能源最有效的方法。大多數人可以透過關閉百葉窗和使用風扇將溫度提高3 - 4度，但仍然保持舒適。離開房間時記得關閉風扇。
• 透過窗戶的陽光會為您的房屋供暖，並使空調更有效率地工作。 您可以透過關閉百葉窗或窗簾來阻擋熱量。
• 如果您有一台或多台窗型空調，請考慮在您不使用的房間內於5 PM 至8 PM 之間將其關閉。或者將它們全部關閉並使用風扇保持涼爽，但請記住保持水分。 

如果您的家很容易降溫並且可以保持恆定的溫度，請嘗試對您的家進行預冷：

• 早上打開空調。
• 在下午5 - 8的高峰時段，將恆溫器設定提高到78度（或將其關閉）。
• 享受您儲存的涼爽空氣。

推薦溫度設定

烹飪

• 避免透過準備冷餐或使用烤架來加熱廚房。或在白天早些時候或晚上溫度較低時使用烤箱或爐灶。
• 使用小家電做菜。 微波爐、烤麵包機和壓力鍋的耗能比傳統烤箱少約66 %。

房子周圍

• 電器通常佔總能源消耗的13 %。 盡量避免在一週內費率最高的下午5 - 8之間同時使用多種電器，例如洗碗機、空調以及洗衣機和烘乾機。 
• 你無法拔掉一些用電大戶的電源，例如你的冰箱。 但您是否知道，拔掉 DVR 和遊戲機的插頭也可以節省同樣的費用？ 先進的電源板還可以幫助節省未使用的設備的能源。 立即在SMUD Energy Store購物並獲得即時折扣。
• 將洗碗機或洗衣服延後到下午8以後。
• 在清晨或傍晚氣溫較低時使用烤箱、爐灶、洗碗機、烘乾機、洗衣機和其他產熱設備。

獲得更多省錢秘訣

薩克拉門託縣公共衛生部門提醒我們在熱浪期間採取措施保持安全和健康。

戰勝炎熱的小技巧門

• 保持水分－喝大量的水。
• 限制陽光照射－如果可能，待在空調、洗冷水澡或用冷濕布擦拭頭部和頸部。
• 檢查親人－幫忙照顧年長的朋友、家人和鄰居，特別是如果他們行動不便、獨居或沒有空調。
• 穿輕便的衣服－在炎熱的天氣裡，輕便、淺色、寬鬆的衣服更涼爽舒適。
• 避免外出－盡量只在涼爽的早晨和晚上時間外出。 避免在一天中最熱的時候運動或外出。
• 注意熱車－切勿將人或寵物留在停放的車內，即使是很短的時間。 在80度的日子，車內溫度可在不到10分鐘內達到100度。
• 確保寵物安全－記得給你的寵物充足的水。 確保它們在戶外有遮蔭處或將它們放在涼爽的室內。 避免在高溫下鍛鍊您的寵物或在炎熱的人行道上行走。
• 使用防曬乳 – 使用 SPF 30或更高的防曬乳來保護您的肌膚。